怎么数胎动,如何数胎动 _生活百科

怎样数胎动?

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一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。
如何数胎动？

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胎儿大约从第8周起，就开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。准妈妈通常对这个时候的胎动还无法察知。要到16周结束，胎儿完全发育的四肢会开始活跃地运动。那么有经验的准妈妈通常在这个时候就可以感觉到胎动，但如果您怀的是头一胎，您可能会误以为这是消化不良、胀气或饥饿所致。而到了18～20周，您就会注意到胎动。随着胎儿渐长，胎动于30～32周最为明显。自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，其运动明显受到限制。
胎动是胎儿生命在准妈妈肚子内安危的晴雨表，是胎儿和准妈妈交流的特殊语言。胎动次数的多少、快慢、强弱，都是胎儿给母亲发出的信号。准妈妈一定要学会自数胎动，来分辨胎儿是高兴地手舞足蹈还是在呼救。
【怎么数胎动,如何数胎动】到妊娠满28周后就应每天定时数胎动。一般来说，在正餐后卧床或坐位状态下计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加，乘以4，就得出12小时的胎动次数。每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便医生能指导正确的记录方法或发现问题及时处理。
如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好；如果为20～30次，应注意次日计数；如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适；如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不能等，以免失去抢救时机。特别应引起警觉的是，如果胎动消失12小时，则有胎死宫内的危险。
当然，正常情况下的胎动次数减少则不用担心，如当胎儿安静或睡眠时胎动较少。因此，孕妇最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准确。另外，服用镇静药的孕妇，胎动会有所减少，停药后能恢复。排除以上情况，当子宫胎盘血流量减少，胎儿有慢性缺氧时，胎动会减少，缺氧严重时胎动消失。就像人有病时不愿多活动一样，这时出现的胎动减少为异常情况。
如何数胎动

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胎动是胎儿生命的象征，正常的胎动是胎儿健康良好的表现。一般孕妇从孕18周开始感觉胎动，以后逐渐增强，次数增多，到孕29-38周达高峰，胎儿如发生宫内缺氧，往往胎动先于胎心音发生变化。因此，孕妇可从孕28周卡死一直到临产计数胎动。计数的方法是早中晚各选一个1小时，初次选了这个时间段之后每次数胎动都是按照这个时间段来数的，一般是建议你左侧卧时数，因为这时宝宝是处于最舒服状态，但要选在比较安静的情况下，不然宝宝会根据外界纷杂的声音所躁动不安的，当然也可以静坐着，或行走时都可以，但最好的还是左侧卧是最理想的。然后你把当天数的胎动数相加乘以4，（正常每小时动3-5次），就等于12小时的总胎动数，正常情况约30-40次，若12小时胎动不到20次或短时间内胎动忽然频繁，可能是胎儿缺氧，应到医院就诊。