1、牛奶 。在冲燕麦的时候，加入适量的牛奶，不仅好吃 ， 还非常有营养 。
【燕麦怎么吃降血脂效果最好 燕麦怎么吃】2、酸奶 。有些人不爱喝牛奶 ， 那么就可以加点酸奶，可以提味，增加胃口，也能让燕麦有不一样的口感 。

3、蜂蜜 。如果你是买的无糖的燕麦，就可以加一点蜂蜜，甜甜的 ， 还可以美容养颜，非常适合女性朋友吃 。
4、红糖 。如果女孩子恰逢经期，就可以加入一点红糖混合着吃，对经期女孩的身体有很大的帮助，也能补充营养 。

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