1、仙人掌果富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；改善肠道消化功能 。

2、仙人掌果蛋白质含量丰富，可以维持钾钠平衡；消除水肿 。经常食用能够提高免疫力，调低血压，缓解贫血，有利于生长发育 。
【仙人掌果的营养和功效 仙人掌果有什么营养功效】3、仙人掌果富含纤维素，具有使人有饱食感 ， 有利于减肥 。进食后可刺激胃肠道 ， 可防治便秘、痔疮等疾病 。

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