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蜂蜜煎鸡扒家常做法 原来这样做最好吃 (1)、准备好材料 。
(2)、鸡胸肉去掉筋膜,从中间开成两大块,两面都均匀抹上盐和胡椒粉 。
(3)、蒜剁小粒或蒜泥 。加入蜂蜜中,并倒入少许油,将其搅拌均匀 。
(4)、把鸡肉放入深凹的碗里,倒入搅拌好的酱料,均匀涂抹鸡肉两面 。用保鲜膜密封好,放入冰箱冷藏腌制1个小时 。
(5)、锅中加少许油热锅,把腌制好的鸡胸肉沥去酱汁,放入锅中开始煎制 。
【蜂蜜煎鸡扒家常做法 原来这样做最好吃】(6)、煎至两面金黄,筷子能轻易捅穿鸡肉即可 。
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