橙子什么时候吃好1橙子可以在饭前吃也可以在饭后吃 。
吃橙子的时间不同 ， 其功效作用的侧重点也不同 ， 橙子是一种既可以饭前吃 ， 也可以饭后吃的水果 ， 但是不宜与吃饭时间相隔很近 ， 应隔一段时间再吃为好 。
可以空腹吃橙子吗2橙子不适合空腹食用 。
橙子是一种偏寒性水果 ， 而且含有丰富的酸性成分 ， 空腹食用容易刺激肠胃 ， 对胃黏膜造成一定的损伤 ， 引起反酸、恶心、吐酸水、脾胃虚寒等身体不适的症状 。
饭后多久吃橙子好3饭后2小时吃橙子比较好 。
【橙子什么时候吃是应季 橙子什么时候吃好 可以空腹吃橙子吗】橙子中含有大量的水分、果胶、膳食纤维等物质 ， 有调节肠道功能 ， 促进肠道的蠕动 ， 加快食物的消化及吸收 ， 所以在饭后2小时食用橙子可以帮助食物的消化及吸收 ， 避免出现积食的情况 。

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