黑豆怎么打豆浆才好喝 女性长期喝黑豆浆危害

黑豆怎么打豆浆才好喝 女性长期喝黑豆浆危害

1、首先将黑豆清洗干净后加入到温水中浸泡7-8个小时左右 , 水位要淹没黑豆待用;
2、黑豆泡软后将其捞出沥干后加入豆浆机中,然后再加入适量的纯净水;

【黑豆怎么打豆浆才好喝 女性长期喝黑豆浆危害】3、用豆浆机煮开黑豆后即可食用 , 也可在食用之前加入适量的白糖,这样的口感会更好 。