【吃西瓜减肥吗 吃西瓜减肥吗还是增肥】1、吃西瓜是可以减肥的 。
2、西瓜含热量低，同时富含大量的水分，食用的同时很容易增加饱腹感 ， 从而帮助减少其它高热量食物的摄入，也可减少热量的吸收 。
3、西瓜富含纤维素，能促进胃肠消化，排出毒素 。西瓜具有利尿的作用，能促进身体新陈代谢 ， 将体内多余水分排出 ， 从而帮助减轻体重 。
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