【羊肉和燕窝可以一起炖吗】1、羊肉和燕窝可以一起炖 。
2、羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪，同时还含有维生素B1、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等 ， 营养十分丰富 。燕窝含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生长因子、微量元素钙铁磷钠钾、氨基酸等营养物质 。羊肉与燕窝的营养成分没有发生冲突，所以，羊肉和燕窝可以一起炖 。

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