1、放松腹部:胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅 , 让腹部舒服一点 。经常胃痛的人 , 平常尽量穿舒适宽松的衣服 , 以避免腹部受压 。
2、吃点东西:胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的 , 但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西 。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需 。【胃疼怎么快速缓解 半夜胃疼怎么快速缓解】
3、给点温暖:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水 , 或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的 。
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