1、绿豆汤是不建议天天喝的 。
2、因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气 , 而且绿豆属于不易消化的食品,过量饮用易损伤脾胃,而女性朋友过量饮用绿豆汤的话 , 还会容易引发腹胀、痛经等毛病 。专家建议一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可 。幼儿则要具体依照体质而定,最好先咨询一下医师 。一般来说,小孩2至3岁开始吃粥时 , 可适量加点绿豆 。6岁过后,才可饮用成人量 。
【夏季绿豆水能天天喝吗 夏季绿豆汤能天天喝吗】3、从中医的角度看,属于寒凉体质的人,例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,也不要多喝,否则会加重症状,甚至引发其他疾病 。
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