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黑麦仁如何煮粥 黑麦仁怎么煮粥 【黑麦仁如何煮粥 黑麦仁怎么煮粥】(1)、食材：黑麦仁50克 ， 紫薯100克 ， 红豆50克 ， 大米50克 ， 另外还要准备适量的红枣 。把准备好的红枣提前用清水洗净并浸泡3~5小时 ， 把准备好的红豆和黑麦仁要用清水浸泡两小时 ， 大米用清水淘洗干净 。
(2)、紫薯洗净以后削掉外皮 ， 再把它切成块状放到周锅中 ， 加入准备好的红豆 ， 大米和黑白仁 ， 最后放入红枣再放入几块冰糖 ， 加入足量清水加热煮开 ， 再用小火慢慢熬 ， 熬到锅中的黑麦汁和红豆全部软烂后关火 ， 过十分钟里面的粥就能煮好 ， 取出以后就能食用 。
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