【板栗要煮多久才熟 板栗要煮多久才能熟】

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板栗除了煮食以外 ， 还可以炒食、生食 ， 亦可制成多种菜肴、糕点、罐头食品等 。板栗易贮藏保鲜 ， 国外称之为“健康食品” ， 属于健胃补肾、延年益寿的上等果品 。
板栗一般煮20分钟左右才能熟 。但其实板栗要煮多久能熟 ， 和所用的锅有关 ， 比如用高压锅煮板栗 ， 耗费的时间就会短一些 。
 

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同时 ， 板栗还有很高的营养价值 ， 它包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐 ， 对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用 。

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