【无氧运动都有哪些】
文章插图
长跑,短跑,深蹲,跳高,跳远,投掷,拔河,引体向上,俯卧撑等都属于无氧运动 。无氧运动是指负荷较高,瞬间性以及爆较强的运动 。无氧运动虽然持续的时间短,但是能量消耗还是较大的 。再进行无氧运动的时候,我们身体中的糖会进行新陈代谢,为我们的身体提供巨大的能量 。
- 站立是有氧运动吗
- 自由职业有哪些类型 自由职业都有啥
- 微信运动不和他排行如何恢复 微信运动不和他排行的恢复方法
- 文艺复兴与启蒙运动的相同与不同之处比较
- 56个民族都有什么特点 56个民族都有什么族 中国性功能最强的民族
- “没有村里没有傻子”。每个村子都有傻子吗?
- 国产跑步机十大名牌排行榜,国产跑步机十大品牌都有什么
- 运动会的启示 运动会有啥启示
- 上海迪士尼烟花每天都有吗
- 七月流火八月未央九月授衣是啥意思 每个季节都有美能发掘