1、牛奶和香蕉富含营养 。二者结合可为人体补充蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌等营养物质 。
2、其次，香蕉含有膳食纤维和抗氧化剂，能促进胃肠蠕动，促进人体毒素的排出，具有美容的作用 。
【牛奶煮香蕉的功效与作用 牛奶煮香蕉的功效与作用禁忌】3、牛奶含有大量蛋白质和必需的脂溶性维生素，能保持皮肤光滑湿润 。牛奶中的乳清在消除面部皱纹方面也起着非常重要的作用 。
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