皮蛋能不能多吃皮蛋可以多吃吗皮蛋吃多了会怎么样 _皮蛋吃多了会怎么样

皮蛋可以多吃吗1皮蛋吃多了不好，一天最多只能吃两个。
【皮蛋能不能多吃皮蛋可以多吃吗皮蛋吃多了会怎么样】松花蛋是一种传统的蛋加工产品，它的味道松花蛋，不仅能促进食欲，食用功效也是一级棒的，受到很多消费者喜欢。但是最遗憾的就是松花蛋里面含铅量高，多吃会中毒，所以要控制进食的数量。
皮蛋吃多了会怎么样2爱吃皮蛋的人，一定要注意不能贪吃松花蛋，吃过头了只会适得其反。
另外需要注意多吃些富含膳食纤维的食物，吸附皮蛋中的重金属，以便很好排除体外。皮蛋含铅量高，经常食用会造成重金属铅在人体中的积存，影响健康，严重的会造成铅中毒，因此应尽量少吃或不吃皮蛋。
如何预防吃皮蛋中毒3应食用新鲜、无破损、无异味的皮蛋；应选购和食用“无铅皮蛋” 。应采用无铅工艺和原材料腌制的皮蛋，其含铅量远低于采用传统工艺腌制的皮蛋；建议皮蛋熟食。如：煮汤食用、去壳后上笼高温蒸5分钟，晾凉后再食用等。专家特别提醒，食用皮蛋后，若出现发热、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、水稀样便、头痛、头晕、四肢乏力等症状时，要及时就诊。

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