1、如果很困，那么在合适的时间和地点可以睡觉的 。很困，是晚上睡眠时间不足和睡眠质量不好引起的 。只要你感觉到困了是可以睡觉的 。可以养成早睡早起的习惯 。
【困了可以睡觉吗 白天困了可以睡觉吗】
2、平时尽量不要熬夜，养成早睡早起的习惯，可以锻炼身体 ， 增强体质 。不要多看手机，电脑 。
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