1、一般孕妇饮食应以清淡易消化饮食为主 。
2、多吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶 ， 蛋类 ， 鱼虾类，禽肉类等；避免进食凉性、辛辣等刺激性食物 ， 如螃蟹，桂圆，山楂等尽量少吃 。少食多餐，不要过饱，两餐之间可以吃一些水果和蔬菜 。
【怀孕应该吃什么好吃的 怀孕应该吃什么好】

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