文章插图
走1000米需要多少分钟多少步 1000米正常人走路需要几分钟 (1)、走1000米需要大约需要12分钟，1000米大概1200步左右 。
(2)、正常成年人步行的速度大约是 1.2m/s，因此，普通人正常步行的速度约为 4~4.5 公里每小时，普通人快步走可以达到 7 公里每小时 。
【走1000米需要多少分钟多少步 1000米正常人走路需要几分钟】(3)、由于人的年龄、性别、胖瘦、是否健康等因素的差异，步行速度差异很大 。步行是唯一能终身坚持的锻炼方式，并且是一种安全的、适量的运动 。有规律的步行还能降低血压；促进心脏冠状动脉血流的畅通；增加血液中高密度脂蛋白胆固醇的含量；缓解疼痛；增强腿力，预防骨质疏松症；步行还能促进全身血液循环，改善大脑与植物神经功能，提高智力水平，预防老年痴呆症 。

• 宝宝六斤多好顺产吗 胎儿六斤多能顺产吗 顺产需要满足哪些条件
• 保养手表需要注意啥呢 如何保养手表
• 水煮虾做好以后需要过凉水吗 水煮虾怎么做好吃又简单 水煮虾的蘸酱怎么调
• 梦见狐狸走向自己打狐狸 梦见打狐狸是什么预兆
• 香椿需要焯水才炒吗 香椿需要焯水才能吃吗 红香椿和绿香椿哪个好
• 腐竹泡发多久最好 腐竹泡发需要多久 腐竹泡了一天一夜还可以吃吗
• 写日记需要注意啥 写日记注意事项
• 把钱提现到微信零钱包需不需要绑定银行卡 提现需要绑定银行卡吗
• 北京集体户口结婚需要准备什么
• 六级考试技巧 四六级考试在招手 你需要几个高效小技巧