吃面食和米饭哪个更容易消化吃面食和米饭哪个养胃减肥吃面食还是米饭 _减肥吃面食还是米饭

吃面食和米饭哪个养胃1养胃最好的还是面条，比较容易消化。
米饭还是有很多的让人胃部不舒服的地方，还是要少吃一点，多吃流食。如果想要养胃，推荐面条，但是建议也是汤面一类，不能是干拌面，干拌面还是会对人的肠胃有影响。
减肥吃面食还是米饭2减肥最好是吃面食。
【吃面食和米饭哪个更容易消化吃面食和米饭哪个养胃减肥吃面食还是米饭】面食一般是好消化的食物，热量上进行比较，也是面条比米饭热量低一些，面条大多数是过水的，有一部分的碳水被过滤掉了，相比较于米饭。面食还是可以减肥的。
吃面食的注意事项31、面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。
2、吃面对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤常葆青春。
3、面是更年期妇女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很适合脑力工作者和减肥的朋友食用。

吃面食和米饭哪个更容易消化 吃面食和米饭哪个养胃 减肥吃面食还是米饭

吃面食和米饭哪个更容易消化吃面食和米饭哪个养胃减肥吃面食还是米饭