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车厘子热量高吗减肥期间能吃吗1车厘子热量不高，减肥期间可以适当吃。
车厘子其实就是樱桃，但它是特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃，其味甘酸性温，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、糖分以及多种矿物质成分，适量吃能为人体补充充足的营养，每100克的车厘子中，大约含有63大卡左右的热量，相对于很多水果来说，车厘子的热量算是很低的了。
对于减肥中的人群来说，日常饮食需要合理控制自己摄取的热量，而车厘子热量低，适量吃不容易导致发胖，并且还可以为其补充充足的营养。
车厘子怎么吃可以减肥2车厘子热量低，加上其中的脂肪含量比较低，因此适量吃并不会导致人体发胖，车厘子吃法比较多，对于减肥中的人群来说；可以将车厘子清洗干净后直接生吃，也可以将车厘子去核后榨汁喝，其次还可以将其泡酒后进行饮用，无论是哪一种吃法，只要是合理进行搭配，那么对人体减肥都是具有一定促进作用的，不需要太担心。
车厘子一天吃几个会中毒3【车厘子热量高吗,减肥期间能吃吗车厘子热量高吗减肥期间能吃吗车厘子一天吃几个会中毒】需根据自身实际情况而定。
由于车厘子中的铁元素含量比较多，加上其中还含有一定的氰甙物质，对于人体来说，如果食用过量，那么可能会导致人体铁中毒或者是氰化物中毒。
但由于每个人身体情况不一样，吃车厘子多少算过量并没有一个明确的规定，需根据自身实际情况而定，一般建议正常人体，每天吃200-300克的车厘子用来满足自身营养需求即可。
车厘子几个J代表什么意思4代表车厘子的大小。
车厘子的j数代表的是车厘子大小，是车厘子按大小划分规格等级的标识，正常情况下车厘子大小划分共有包括L、XL、J、双J、三J、四个J六个规格，j数越多，那么车厘子的等级越高。
小贴士j的全称是jumbo，是指南半球车厘子分级常用的单位,通常在智利、新西兰、澳洲等地使用；车厘子的品种有很多，主要有：Santina桑缇娜、拉宾斯LAPINS、冰莹BING、雷尼尔RAINIER等。

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