含镍的食物有很多，大部分蔬菜、谷物、肉类、水果、饮料里都有 。蔬菜：韭菜、扁豆、莴苣、菠菜、豌豆等 。谷物：荞麦、小米、燕麦、麦麸等 。肉类：大多数肉类、禽类和鱼都包含镍 。水果：无花果、菠萝、李子、树莓等 。
含镍的食物

文章插图
【含镍的食物对人体有害吗 含镍的食物】镍的来源十分广泛 。
镍的丰富来源有茶叶、坚果类和海产品类，中等来源有可可、奶油、谷、部分蔬菜、肉类等，一般来源及微量来源有水果类和乳制品等 。
人体含镍总量约为6-10毫克，广泛分布于骨骼、肺、肝、肾、皮肤等器官和组织中，其中以骨骼中的浓度较高 。
镍在人体的新陈代谢中具有重要的作用，是人体的必需元素，但是需求量非常微小，一旦超标就会危害人的健康 。

• 诸生以时礼其家的意思 诸生以时礼其家解析
• 最贵的天文望远镜 天文望远镜的使用
• 暴雨橙色预警的防护措施 暴雨橙色预警的防护措施简述
• 黄芪的味道是什么味道
• 香兰素是重要的食用香料 香兰素是什么东西
• 窬如何读 窬的含义
• 打电话通话中如何回事 打电话通话中的原因
• 和好的面放冰箱可以放多久 和好的面团冰箱保存时间
• 多宝鱼鱼皮上的哪个硬疙瘩怎么去除 多宝鱼皮上疙瘩怎么弄
• 缓解紧张情绪的方法有哪些 缓解紧张情绪的方法介绍