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野米是中国进口美洲菰米 。在中国 , 野米也叫菰米 。野米的叫法是美洲菰米中国翻译叫法 。
野米是一种禾本科菰的种子 , 外壳不用打磨 , 呈灰黑颜色 , 含有极高的营养成分 。野米中的蛋白质、多种微量元素、膳食纤维比大米高得多 , 是难得的保健食物 , 可称之为“米”中之王 。
【野米是什么米】野米的烹制往往需要加入汤汁共烹 , 配以肉汤使其味得以提升 , 其效更佳 , 在品尝中有一种混香的纤维口感 , 颇有“嚼头” 。
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