腰果放久后还能继续吃吗腰果放两年了还能吃吗袋装的坚果过期了还能吃吗 _袋装的坚果过期了还能吃吗

腰果放两年了还能吃吗1不能吃了。
1、腰果的保质期一般是6-12个月左右，如果是真空包装的腰果最多长达18个月，但已经放了两年的腰果很可能已经出现变质现象，如腰果变黑、生虫、味道带有苦味、气味有霉味等都属于变质，是不能继续吃的，否则会导致腹痛、腹泻、呕吐等肠胃病症。
【腰果放久后还能继续吃吗腰果放两年了还能吃吗袋装的坚果过期了还能吃吗】2、假设放了两年的腰果外观上并没有变质表现，但实际上内部很可能已经滋生大量细菌等有害物质，而且随着时间的流逝，腰果的营养也大打折扣，继续食用营养价值较小，还存在饮食安全风险，所以不建议吃。
袋装的坚果过期了还能吃吗2不能吃。
虽然袋装的坚果，一般会放有脱氧剂、干燥剂等延长坚果的保存时间，但其标明的保质期通常就是坚果的食用最佳时期，一旦超过这个时间，坚果的品质不再得到保证，若是误食可能存在食物中毒等风险，建议对于过期食品应尽快销毁处理，以免家人或宠物误食导致不良后果。
熟腰果怎样长期保存31、干燥环境保存腰果要放在干燥的环境里，以免受潮，一般通风好的地方更好；放在朝阳的房间里也不错，要用塑料袋等包扎好再保存。
2、茶叶保存茶叶有吸潮的效果，可以保证腰果不受潮，就可以避免发霉，避免口感和营养发生变化。茶叶可以参考腰果总量来做适当的搭配，达到比例为1/20即可。
3、玻璃瓶里密封放在密闭容器里，建议选择玻璃瓶，因为玻璃性质稳定，不会挥发有害物质，玻璃瓶要保证干燥干净后再放入腰果。
4、干燥剂保存把熟腰果用密封袋装好，然后放入平时吃零食里的那种干燥剂1包，可以起到防潮除湿的作用，避免腰果受潮发霉变质，最少能保存腰果3个月左右。
腰果一天吃几颗最好4腰果成人每天建议食用量为10个，最多不超过15个，幼儿和老人等肠胃不佳或高血脂等人群更要少吃，以3-5个为宜。
腰果虽然营养价值高，但不宜吃多，若多吃可导致以下健康危害：
1、引起上火腰果中油脂含量高，吃太多腰果后可能出现口腔油腻、感觉恶心的情况，有的还会出现口腔黏膜损伤、口腔溃疡、咽喉疼痛、口干等上火问题，因此吃腰果时要适可而止。
2、消化不良腰果中油脂、蛋白质含量高，吃多了可能会加重身体肝脏和肾脏的工作负担，可能出现消化不良的情况，常表现为呕吐或腹泻等症状。
3、肥胖腰果热量非常高，油脂和碳水化合物含量也很高，吃多了可能引起体内脂肪堆积，造成身体肥胖问题，尤其是易胖体质的人群更应该少吃。
4、过敏腰果中有多种过敏原，吃多了会增大过敏的可能和加重过敏者的过敏症状，其过敏表现症状为腹痛、恶心、嘴唇眼睑水肿、咽部痒痛或呼吸困难等。

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