拍手治百病一天拍几次拍手治百病( 二 ) _反射区

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为什么“拍手”能健身治百病
俗话说“十指连心”，古人也有“双手万能”之说。我认为，在我们的手上有着数百个和经脉相通的穴位反射区，是身体的其他任何部位都袜轿大无法相比的。当我们的双手用力相击的时候，实际上是在给我们的组织器官输送大量的能量【请先看《认识“热能”》一文】。由于本人才疏学浅，在此只能做简单的解释，若有不对之处，恳请专业人员批评指正。人们都知道，我们的双手在相互摩擦之后，会感觉到发热，这实际上是能量的转化——动能转化成了热能。我们的双手用力相击的时候，因为同样的道理也发生了能量的转化。这时候，动能转化成的热能不反应在我们的皮肤上，而是反应在我们体内的“气”上。当我们的双手持续强烈撞击的时候，振荡了气脉，带动了十二经脉和奇经八脉的循环，从而促进了气血的通畅。换一种说法，大家都知道“烧开水”是怎么回事，必须不断地通过燃烧给水加热，直至达到“沸点”，水开始沸腾了也就表示烧开了。我们的双手持续相击的时候，就好比不断地给“气”燃烧加热，当达到“沸点”之后，我们的告竖“气”也就会“沸腾”起来，也就是说，拍手时，动能连续不断地转化成热能，“气”受热以后会带动血液加速循环，将血液内的各种营养成分快速的输送到各细胞、组织、器官（热能转化为动能），此时，营养物质经体内酶的作用进行生物氧化产生（释放）热能，我们人体得以继续从事各种生命活动。
通过能量的不停转化过程，从而加快加强了我们机体的循环、吸收、利用、代谢等功能，
所以在练习的过程中，我们的机体会
出现流汗、放屁、打嗝现象，坚持练习之后，会出现大便明显增多并伴有酸臭气味的现象。也就是说，
通过“拍手”能够清出我们体内的毒
素，调节我们体内环境的平衡（热能平衡、酸碱平衡、阴阳平衡），
当毒素清除以后，引起疾病的因素也清除了，内环境平衡了，我们的机体就健康了。中医里说“所有的疾病都是气血失调所造成的”，“拍手”能够促进我们的血液循环，当气血通畅了，我们机体的抵抗力就会逐渐增强，所有的病症也都会慢慢消失，机体就会恢复健康。在我发病之前就出现了胸闷、声音嘶哑、好叹长气、总感觉气不够等症状，我知道，这是由于在生活中长期存在各种不良的因素导致了我的气血严重失调所造成的。
根据“能量守恒定律”，有多大的动能就能转化成多大的热能，通俗点说就是你有多大的力就会有多大的热，所以说我们在拍手的过程中，用力是越大越好（当然得循序渐进），就好比烧开水一样，得有个“沸点”，也就是说用力要达到“极限”效果才会更好。这种现象也就好比医生用的“心肺复苏术”，医生在抢救病人的时候，一般都会用双手去按压病人的胸部，如果无效就会用电击的方法，如果电压低了就会加大电压，由此也说明在“拍手”的过程中，力量是越大越好。
根据中国传统经络学的理论，我们全身共有正经十二条，手脚各六条，更重要的是肾经的井穴——涌泉穴正位于脚底，所以只有当我们手脚同时用力运动的时候，我们全身的经脉才能打通，气血才能畅通，从而我们五脏六腑的功能才能同时增强。因此，人们在练习的时候，边走动边拍手效果要好一些，如果能配上节奏感强的音乐，手脚随着节奏一起同时用力打节拍，效果更是出奇的好！但是，病重的人应该注意减少过多过重的脚步动作，以免消耗过多的能量，增加内脏的负担。以治病为目的的人每天最好练习三次，每次三十分钟以上。建议孕妇不要做此运动，老年人切记不可久坐着做此运动帆顷，饭后三十分钟内不要做此运动。

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