1、冬天吃糯米是有好处的 。
2、冬天吃糯米的有好处有：
（1）帮助御寒 。糯米是温性的食材，冬天外界的温度较低，相应的，你体内散热速度会加快 ， 这样会让你感觉到寒冷 。吃温性的糯米 ， 能滋补身体 ， 让你不再感觉到寒冷 。吃了糯米之后，胃部暖暖的 ， 不再感觉到寒气的入侵 。

（2）帮助养胃.吃糯米还能养胃 。冬天胃部容易受伤，现在很多人的胃部并不健康，吃点糯米，能起到暖胃、养胃的作用，对健脾暖胃，因脾胃虚寒导致的反胃，都有较好的缓解作用 。
【冬天吃糯米饭对身体好吗? 冬天吃糯米好不好】（3）避免尿频.尿频的出现，是一件糟糕的事情，出现尿频需要从收涩开始，具有收涩功能的食物能避免尿频的出现 。糯米刚好是这样的食材 ， 能起到收涩作用避免了尿频的发生 。

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