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牛奶煮香蕉可以减肥吗1有一定的辅助功效。
牛奶中含有较为充分的水分，饮用牛奶后，可以增加肠道的水分，起到润滑肠道的作用；香蕉中含有较为充分的膳食纤维，膳食纤维进入肠道后可以起到增加肠道内容物的作用，还可以润滑肠道，加速食物残渣排出体内的速度，有助于食物的消化和吸收，所以，食用牛奶煮香蕉有一定的减肥功效。
小贴士若想有比较好的减肥效果的话，可以通过管住嘴和迈开腿入手，这样才能起到科学减肥的效果。
牛奶煮香蕉是吃香蕉还是喝牛奶2既可以吃香蕉，又可以喝牛奶。
香蕉的味道清甜可口，牛奶充满奶香味，所以，牛奶煮香蕉是一道营养较为充分的甜品，日常生活中可以适当的食用一些牛奶煮香蕉，在食用的时候香蕉和牛奶都是可以正常食用的，经过高温熬煮之后，香蕉和牛奶的味道都变得比较甜软了，比较好入口，同时也会比较容易吸收，即使是肠胃较弱的人群也可以适当的进行食用。
牛奶煮香蕉是用纯牛奶还是酸奶3用纯牛奶为佳。
牛奶煮香蕉是一道甜品类食物，在料理的过程中需要用到高温烹调，若是用酸奶进行熬煮的话，时间长了，酸奶里面的有益菌就被破坏殆尽了，而纯牛奶的成分比较简单，就是牛乳，可以高温加热，高温加热后，纯牛奶中的蛋白质、钙元素还是比较丰富，因此，制作牛奶煮香蕉一般是用纯牛奶进行制作的，而不用酸奶。
牛奶煮香蕉是晚上吃还是早上吃4都可以。
【牛奶煮香蕉可以下奶吗牛奶煮香蕉可以减肥吗牛奶煮香蕉是吃香蕉还是喝牛奶】牛奶煮香蕉是一道营养价值高，味道可口的甜品类食物，在日常生活中适当的食用一些牛奶煮香蕉，可以起到补充能量、促进代谢的作用，在食用时间上没有严格的要求，早上、中午或者晚上都可以吃，主要是看自己的饮食安排，想什么时候吃，想怎么吃都可以，只是注意不要在睡前吃，以免夜起，影响睡眠质量。

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