【产后为什么不能碰冷水 产后为什么不能吃酱油】产后是可以吃少量酱油，但不能多吃，因为产妇不能吃得太咸 。产后妈咪可以适量吃酱油，这有助于提高食欲，但是要注意适量 。

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产后是特殊时期，身体虚弱，消化功能减退，过量食用酱油容易导致血压升高，宫缩受阻等情况的发生，从而影响产后恢复 。值得特别注意的是，产后的饮食是需清淡而营养的，尽量避免高盐分食物，也需忌食辛辣刺激类和冰凉类食物 。


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