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海参和燕窝哪个营养价值高 海参和燕窝的营养价值对比 (1)、燕窝和海参营养价值相近,两者之间并没有较大的高低之分 。
【海参和燕窝哪个营养价值高 海参和燕窝的营养价值对比】(2)、燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、磷等微量元素,属于养生食材,适合大部分体质的人群食用 。海参营养物质也较为丰富,并且高蛋白、低脂肪,同样属于养生类的食材,但是部分孕妇或体质为易上火的人群,不适宜大量食用海参,有可能会导致上火 。
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