怎样培养小孩良好的饮食习惯呢
孩子良好的饮食习惯是需要从小培养的 。现在家里的孩子都是小王子小公主 ， 所以基本上孩子对于食物的要求大人都会满足 ， 这就导致了很多孩子从小就有偏食或者挑食的坏习惯 ， 严重的偏食会导致孩子的营养不良 ， 有些严重的情况甚至会让孩子长不高 ， 所以在日常饮食上 ， 家长应该培养孩子良好的饮食习惯 ， 从最开始的时候就不要让宝宝养成挑食的毛病 。

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 好的习惯都是从孩子小的时候就要开始培养的 ， 所以当孩子稍微懂一些事以后就要开始告诉宝宝 ， 每次吃饭之前都要认真洗手 ， 并且从小就要练习 ， 孩子自己独立使用餐厅吃饭的能力 ， 开始的时候孩子不会使用勺子 ， 筷子可以让孩子把手洗干净抓着吃 ， 到了一岁左右就要开始让孩子练习用勺子吃饭 ， 并养成正确的吃饭姿势 ， 随着孩子慢慢长大 ， 也要让孩子练习使用筷子 。
【如何培养孩子良好 如何培养宝宝良好的饮食习惯】

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 对于饮食上的习惯 ， 也要培养孩子不挑食的习惯 ， 要让孩子吃饭做到荤素搭配营养均衡 ， 不要让孩子只是吃某一种他爱吃的食物 ， 有些食物不管是他爱吃还是不爱吃 ， 妈妈们都要让孩子尝试一遍 ， 只有不挑食的孩子食欲才好 ， 身体长得也更加强壮 ， 嗯 ， 有的时候你会发现 ， 那些身体瘦弱的孩子除了有什么疾病之外 ， 就是对于吃饭上挑食特别严重 。

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 除了从小不能让孩子养成挑食的习惯 ， 在吃饭的时候大人也要教一些孩子餐桌上的礼貌 ， 而且吃饭的速度不要太快 ， 不能狼吞虎咽 ， 吃饭也不可以一边吃一边玩儿 ， 给宝宝养成定时定量 ， 好好吃饭的习惯 ， 而且家长尽量避免让孩子吃一些零食 ， 总是吃零食 ， 孩子的肚子不感觉饿就不想吃饭 ， 如果长期这样下去会形成恶性循环 ， 导致孩子营养不良 。

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