1、开水冲泡
可以研磨成粉末状 , 当凉茶颗粒进行冲服;也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸 , 然后再泡个五分钟左右,饮用 。泡到没有味道以后 , 要记得把虫草拿出来嚼服 。
2、煲汤
可以跟一些食材进行搭配,比如说鸽子,甲鱼 , 雄鸭等等,可以增加对癌症的抵抗力,长期喝虫草汤用于早期预防癌症是很有效果的 。
【冬虫夏草怎么吃有效果 冬虫夏草怎么吃有效】3、做成饺子
要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦,那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起,加一些木耳或者冬菇,当做饺子馅进行包裹 , 蒸熟以后在吃到美味的同时,又对身体有好处 。
4、做粥
将粳米洗净,放入适量冰糖进行小火熬煮,煮成粥以后,再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉,搅拌均匀 , 焖上几分钟即可食用 , 对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用 。
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