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怎样防止大学生网络沉迷
大学生沉迷网络游戏，家长需要采取一些措施：
一、与孩子保持亲密联系。通过发短信、打电话、微信视频聊天等多种方式，加强与孩子的型液生活分享与感情交流，让孩子时刻感受到身处亲情浓郁的环境，使孩子充满正能量。
二、教育孩子认识到网络游戏的弊端。阐明沉迷网络游戏不仅伤害身体，还会使人意志消沉，给个人成长带来巨大负面影响。
三、帮助孩子明确人生奋斗目标。您可以协助孩子制定具体的学习和生活目标，教导孩子向善向上，激发孩子顽强的进取心，从而摒弃网络游戏。
四、加强与孩子所在学校沟通交流。您可以积极向孩子的老师、辅导员等了解情况，请任课老师、辅导员等加强学生网络道德教育，帮助学生树立健康的网络游戏观和积极向上的人生观。同时深入了解和掌握孩子沉迷网络的原因，有针对性地引导孩子参加一些喜闻乐见的校园活动，将其注意力从网络游戏中转移到丰富多元的校园活动中来。您还可以请学校心理健康咨询中心老师对孩子进行适度心理干预，引导孩子从玩游戏上升到审视游戏，从而激发其潜在的求进创新动力。
作为大学生自己，也需要深刻明白一些道理，明白大学最主要的任务还是学习，网络游戏只是放松的一个手段，自己不应该沉迷于其中，一旦自己陷进去了，后面只会越陷越深，无法自拔，所以要采取如下方案来解决这个问题：第一：必须要断掉网络来源，避免去上网；第二：业余时间多锻炼身体或者走路，分散自己的注意力；第三：参加社团活动卜散物，让自己忙碌起来，没有时间去玩游戏。
如今很多大学生都沉迷于网络游戏，有的是产生了沉迷网络游戏的倾向，这需要共同掘此努力才能解决。
当代大学生沉迷网络的原因
我认为，当代大学生沉迷网络的原因主要有以下几个：
1.网络与现实的反差
网络有大量现实生活中接触不到的信息，大学生可以在网络上接触不同的信息、不同的人，网络上丰富的信息给大学生造成了巨大的吸引力，大学生有着强烈的好奇心和探索欲，容易着迷于网络世界里。在网络世界里，大学生不仅可以接触到大量新鲜事物，还可以将自己的情感需求在网络上倾诉，而这些恰恰是现实生活中所匮乏的，大学生由于频繁接触网络而对网络产生依赖。
网络信息资源的丰富
2.在网络世界有存在感
在现实生活里，有的大学生比较胆小，平时没什么存在感，而在网络世界里，每个人都可以发言、评论，还可以被别人点赞，甚至上热榜，这些都给他们带来了存在感与优越感。在网络游戏里更是玩得不亦乐乎，玩游戏让他们可以暂时忘记生活的烦恼，如果玩的厉害还可以有人夸赞，有人一起玩，找到一些存在感。由于网络的匿名制，许多人在网络上的言语风格可能跟现实大相径庭，个人存在感在虚拟世界中得到提高和象征性满足。
寻求存在感
3.为了融入集体
如今的互联网时代，每一年都有不同的网络流行词语，如果没有经常玩网络，容易跟别人没有话知仿题，当别人在谈论一个梗时自己却什么也不懂，融不进集体聊天。如果周围的人都打游戏，而自己却不打时，会感觉到自己像是被排挤在外，还有可能被别人嘲笑，因此，大学生的社交需求，也造成了大学生沉迷网络世界。

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