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石榴吃籽还是不吃籽1视情况而定。
【石榴吃籽还是不吃籽好吃石榴吃籽还是不吃籽石榴籽吃了会不消化吗】目前市面上的石榴主要有硬籽石榴和软籽石榴两种，硬籽石榴果籽质地较硬，最好吐籽食用，而软籽石榴其果籽较小较软，可直接咀嚼食用，无需吐出，非常方便，但是相对来说价格较高一些，石榴籽中含有一定的营养物质，对于肠胃功能较差的人来说最好是不吃，以免增加肠胃负担，对身体健康造成一定的影响。
石榴籽吃了会不消化吗2一般不会。
虽然石榴籽中含有较多的蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养物质，其中的许多营养成分相对难消化，不过由于石榴籽体积较小颗，一般情况下合理的食用是不会造成肠胃不消化的，但若是大量进食的话，营养物质摄入过多，且肠胃消化能力一般的人是有可能出现腹胀、腹痛等消化不良现象的。
石榴怎么吃比较方便3一只手握石榴底部，用小刀在距石榴柄7厘米的位置环切一下，注意切得不要太深，划破石榴皮即可。揭去切开的盖子，用刀顺着石榴的白筋在外皮上划几刀，划开石榴皮后用刀尖把中间白色部分的内心划断。抽掉白心，轻轻一掰就能很容易食用了，或者有条件的可以将石榴去皮后直接放榨汁机里榨汁喝也是不错的。
石榴一次吃多少为宜4因人而异。
石榴是味道酸甜的水果，其所含的营养十分丰富，其中糖分约占11-14% ，水分约占79% ，合理的进食对身体有一定益处，一般人一天吃1个即可，大约是200克左右的量，最多不要超过300克，若是儿童、老人等肠胃不好的人群，一天吃半个或三分之一就可以了，避免吃太多对牙齿和肠胃带来一定的损伤。

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