文章插图
维生素c的水果蔬菜有哪些 维生素c的水果蔬菜列述 (1)、含有维生素c的水果和蔬菜有很多 ， 比如芹菜 ， 菠菜 ， 油菜 ， 或者是白菜一起西兰花 ， 青椒 ， 韭菜 ， 黄瓜 ， 还有橙子 ， 柚子 ， 橘子等都含有维生素c ， 而且多吃一些水果和蔬菜 ， 能补充人体的维生素和膳食纤维 ， 能预防便秘的现象 。
(2)、还可以美容养颜 ， 并且还可以抗衰老 ， 抗氧化 ， 对人的皮肤也会有非常好的效果 ， 同时还能提高人体的免疫功能 ， 预防各种疾病 。
【维生素c的水果蔬菜有哪些 维生素c的水果蔬菜列述】(3)、建议平时要荤素搭配均匀 ， 而且要吃一些健康的食物 ， 同时也要少吃多餐 。

• 家里一点谷螟如何消除 家里一点谷螟的消除方法
• 自动喷漆机器人跟人工喷漆怎样 自动喷漆机器人跟人工喷漆的对比
• 哪种花卉适合室内盆栽 适合室内盆栽的植物介绍
• 皮肤除螨虫的简单方法 皮肤除螨虫的简单方法有哪些
• 什么样的土质可以种人参啊
• 什么是团队协作的起点 什么是团队协作
• 鸡翅木筷子好不好 关于鸡翅木筷子的介绍
• 西洋参泡水的正确方法 西洋参如何泡水
• 玉檀为什么被杀 玉檀怎么死的
• 上海有哪些好玩的地方适合小朋友 上海有哪些好玩的地方