1、以苹果7手机为例，手机上的护眼模式，亮度和色差都是需要自己调节的，首先需要打开手机上的“设置” 。2、打开之后，在点击设置界面中的“显示与亮度”选项 。3、进行该界面后，通过拖动亮度下面的按钮，可以调节亮度 。4、点击选项列表中的“夜览” 。5、通过拖动“色温”下面的按钮，可以调节色温，越偏暖色的，在晚上使用手机时，可以更好的保护眼睛 。
【苹果手机护眼模式怎么开启？】
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