庸人自扰的意思是什么庸人自扰表达了什么 _生活百科

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01
不要过多解读别人。
《新唐书》里有一句话叫“天下无物，庸人自扰” 。整句比喻经常和自己过不去，遇到麻烦就捣乱，疑心重就自找麻烦的人。
很多伤害来自于对自己考虑太多，对别人的一举一动过度解读。
我曾经是一个特别敏感的人。如果别人反应不好，我可以马上自查。我是不是几秒钟前说错话，伤害了他？有什么是我做的不好让他生气的吗？我是不是忘记了什么，给别人带来了麻烦…
直到发生了一件事，我才改变了主意。
有一次和一个同事微聊天，聊得正热闹，开了个玩笑，她突然没了下文。等了几分钟没有回音，我慌了，怀疑自己是不是说错话了。可能在她看来，我们还没到可以开玩笑的地步。
在那两个小时里，我如坐针毡，想着自己一定是不经意间让别人生气了，然后对自己做的事情不感兴趣，紧张。组织了半天语言，我给她发了微道歉。
过了一会儿，她回复了，问我为什么突然道歉。我说我不应该随便跟她开玩笑，她却跟我道歉，说孩子刚刚把牛奶洒在床上了，她赶着去收拾，没来得及回复我的消息。她不介意这个笑话，更不用说责备我了。
很多时候，别人的反应与你无关，只是你想了想，反应过度了。也耽误了自己的事业。
别人没有及时回复你，可能是因为错过了消息，或者忙；别人不告诉你一件事，可能是觉得这是小事，不想打扰你的好心情；别人和你保持距离，可能是害怕交流…
很多时候，别人是无伤大雅的。而你的烦恼，往往源于你对事物的过度想象和消极臆测。你不是被事实所困，你是被“你的过度猜想”所困。
02
不要过度解释困难
也许你觉得别人很淡定，什么都可以做。其实只是别人想的没你复杂而已。想多了，小事变成大事，害怕；少想，简单有福，逆境成功。
记得快毕业的时候，整个人都很恐慌。
我去哪里找合适的单位？遇到骗子怎么？公司压榨员工怎么？和身边的同事相处不好，一个人工作怎么？公司太强，我适应不了怎么？
甚至每次躺在床上都睡不着，幻想着找工作会遇到的无数问题，对自己的未来感到深深的担忧。我甚至忍不住责怪自己高中不努力，考上了更好的大学。
当我真正去找工作的时候，我发现我前期真的想太多了，找工作一点都没那么可怕。当我在过程中遇到问题的时候，我只需要一个一个去解决。没有什么我过不去的。我只是被想太多困住了。
面对任何困难，都不要原地踏步，抱怨别人，或者夸大问题，被恐惧所困，不敢迈出第一步。
很多人不敢迈出第一步，往往想得太多，把一个简单的问题想象成一个巨大的复杂而艰难的困境。但其实只要你付诸行动，就会发现你的很多困难都是想象出来的，你想解决的问题也不过如此。
03
别胡思乱想了。
过着幸福生活的人，在事情发生的时候不会想太多。他们看待世界和人生很简单。不懂就问，有困难就解决。他们不会把自己困在无用的情绪里，纠结自己的焦虑。因此，他们会更加满足和快乐。
每个人的时间和精力都是有限的，能照顾到的东西也是有限的。思考的时间越多，专心做事的时间就越少。

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