|心理测试：你的心灵健康吗？测出精神疲劳程度＆适合改善方法

文章图片

文章图片

有时候，明明没有遇到烦恼，但总感觉心情闷闷不乐的，问题很有可能就出现在心灵健康！
下面这则心理测验，可以透过直觉联想图片，测出你的精神疲劳程度并给予改善方法， 90%网友都说解析超实用的心理测验，大家也一起来玩玩看吧！

题目：第一眼看到以下图片，会让你联想到什么呢？

A.火焰
【|心理测试：你的心灵健康吗？测出精神疲劳程度＆适合改善方法】B.毛笔笔尖
C.鲜奶油
D.海螺

选择Ａ的你：精神疲劳度...70%
如果觉得图片看起来像熊熊的火焰，意味着你内心目前处于一个比较焦躁的状态，会担心自己无法实现一项重要任务，为此烦恼很久，甚至变得有点疑神疑鬼。
如果想改善自己内心的不安，建议可以多接触大自然，像是聆听虫鸣鸟叫或潺潺流水声都是不错的选择，能帮助你理清思绪，专注于当下！
选择Ｂ的你：精神疲劳度...10%
第一眼看到插画，觉得像是毛笔笔尖，代表着你的精神非常好、内心状态非常健康，你现在对许多人、事、物都充满期待与信心，彷佛觉得自己可以提起笔，向世界传递各种美好讯号。
如果想让精神更活力充沛，可以试着养成睡前写日记习惯，这个动作可以安定心神，同时也能帮你记录下满满灵感。
选择Ｃ的你：精神疲劳度...90%
觉得图片看起来像一坨奶油，意味着你目前身体和心灵状态都很差，最主要原因是近期出现了财务危机，使你时常需要为钱所困扰，但这种问题绝对不是一时半刻可以解决的，以至于你陷入了一个长久低潮期。
建议可以多寻求家人亲友的协助，别让自己陷入钱财和精神两失的状态！
选择Ｄ的你：精神疲劳度...40%
第一眼觉得像是海螺，意味着你的精神还不错，状态很稳定，还充满了创造力，也给予你满满的工作动力，不过有时候忙到都缺少了个人自由时间，让你的内心偶尔会出现烦躁感。
所以你特别需要学会时间规划，把工作与生活切割开来，或是试着打扫、装饰一下工作环境，也能带来更安心稳定的力量哦！