下奶喝什么汤最好,产妇喝什么汤下奶又多又快( 二 ) _生活百科

1、将鲜活鲫鱼去鳞、锶、内脏，用清水洗净，在鱼身两侧划几道斜刀花。
2、煲置火上，放入适量清水，旺火烧开，下鲫鱼及精盐5克，烧1分钟左右，连汤盛入碗内，等用。
3、鸡蛋磕入碗内，加清水125克、精盐1克，搅打均匀，上笼蒸至凝固，取出，随即将鲫鱼放上，浇入煮鱼原汤，撒上姜丝，淋上植物油，再放蒸笼里，上火蒸5-10分钟，即可取出食用。
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花生鸡脚汤
此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进恶露排除，防止产后出血。
原料：
鸡脚10只（约200克），花生50克，黄酒5克，姜片、精盐各3克，味精1克，鸡油10克。
制作：
1、将鸡脚剪去爪尖，洗净；花生米放入温水中浸半小时，换清水洗净。
2、锅置火上，加入适量清水，用旺火煮沸，放入鸡脚、花生米、黄酒、姜片，锅加盖，煮2小时，加精盐、味精调好口味，再用文火焖煮一会儿，淋上鸡油，即可食用。
特点：
清淡可口。
孕妇下奶喝什么汤最好最快？

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鲫鱼汤！大鲫鱼！白话说的鞋底子大的那种！据说喝了就下奶
而且一定要先用油煎一下那种，看起来就奶白色的效果更好
喝什么汤下奶最快而且方便我自己做?

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通草真的很管用的，我们家宝宝都快10个月了，因为她拒吃奶粉奶瓶，除了吃辅食外，我的乳汁还能满足她，想断奶都不行。我一般都喝通草猪蹄汤和鲫鱼汤的，另外牛奶你要多喝，我一般每天都要喝2~3包。还有木瓜也有催乳作用的，我满爱吃的。最实用的就是让宝宝多吸，晚上也要让她吃，要相信自己对宝宝的爱，这样奶水应该会多的。
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