孕妇可以吃大蒜吗早期 孕妇早期可以吃大蒜吗


孕妇可以吃大蒜吗早期 孕妇早期可以吃大蒜吗

文章插图
【孕妇可以吃大蒜吗早期 孕妇早期可以吃大蒜吗】1、女性在怀孕时期可以吃蒜 , 并不会对胎儿发育造成不良影响 。
2、蒜具有一定的杀菌作用 , 可以促进血液循环 , 适量吃蒜有助于身体健康 , 但是蒜本身属于一种比较刺激辛辣的食物 , 如果吃得太多 , 有可能会引起消化系统的问题 , 比如 , 胃区不适 , 烧灼感 , 在怀孕初期因为会出现不同程度的早孕反应 , 所以饮食上还是以清淡为主 , 并且注意营养均衡 , 荤素搭配 , 蔬菜、水果、肉、蛋、奶都要摄入 , 这样才可以保证孕妇身体的健康