发烧吃什么食物好 _发烧吃什么食物好

文章插图
发烧大家肯定很熟悉了，这是一种从感冒演变过来的疾病，一般如果体质虚弱的人，或者抵抗力下降，则会出现发烧的现象，其实发烧并不是马上就吃药，可以吃一些食物，下面科普下发烧吃什么食物好。

方法/步骤
第一：西瓜。西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
第二：梨。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
【发烧吃什么食物好】第三：苹果。感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

注意事项
发烧虽然让很多人苦恼，但是尽量利用饮食来降温是最好的方式，也可以通过冰块的冷敷来退烧，效果还是不错的，在发烧期间可以多喝一些开水可以消毒。