香烟在没开封的情况下能保存多久香烟在没有开封的情况下可以放多久 _烟酒百科

一句?“哥?抽的不是烟，是寂寞！”让?多少?青少年，?步入?烟雾缭绕?的环境?……

文章插图
文章插图
现在愈演愈烈?的?青少年?吸烟问题?，值得?我们?深思?的?问题??
当然，曾经让你抽烟的理由有N种，我相信最后能让你戒掉烟瘾的不是什么电子烟，口香糖，各种零食……，最后是什么能让一个王者级的把香烟戒掉，咱们一起分享交流一下吧
记得是07年上学那会儿开始接触的香烟，
说说当时的感受吧：刚开始也是拒绝这个东西的，那时同寝室也有抽烟的！接触第一根时，那个头晕乎的厉害——抽了还不舒服，以后再也不抽了！后来不知怎么的，在这种烟雾缭绕的环境下，熏会了！
说到这，已经17年过去了、从原来的一天三四根到今天的三四十根……
工作后，愈演愈烈！抽的也是越来越凶，都知道抽烟有害健康！别说戒烟了，抽的烟盒里剩个两三颗就得赶紧去补货！

文章插图
文章插图
中间口口生生也戒过几次，只不过是“雷声大，雨点小”过程总是给自己找林林种种的理由复吸！
这一次下定决心去戒的原因有以下几点：（个人观点）
1）接触过骨灰级的烟民，他们身上的气味真是让人难以接受。以后再这么发展下去，连最亲近的亲人估计都难以接受！
2）有老婆在的场合，坚决不让抽！（在家不让抽，就偷偷抽，在厕所，阳台，厨房各种抽，被逮到就会各种口诛笔伐。算了，不让在家抽以后只在单位抽，回到家不抽了！—能憋住在家不抽，就等于戒掉了百分之二十，因为之前在家的习惯就是“饭后一根赛神仙”，习惯性的放下筷子，摸烟盒！其实戒烟有一部分戒的是“习惯”）。

文章插图
文章插图
烟草可以拉近我们交流的距离
既然决定戒烟那就要下定决心，这个非常重要??
戒烟后的症状：戒烟后第一天直至第一周，会出现尼古丁戒断综合症，
尼古丁戒断综合症会影响吸烟者内分泌系统，当内分泌失调后，患者会出现很多不良症状。（心烦意乱、焦躁易怒、注意力难以集中等）

文章插图
文章插图
尼古丁戒断综合症会使烟民感到特别痛苦，所以在禁烟期间发生复吸的几率非常高，我身边有好多同事禁烟，复吸，禁烟，复吸这么循环往复着！为什么会有那么高的复吸率，那是因为吸烟时香烟里面的尼古丁会进入血液，从而缓解抑郁、烦躁等糟糕的精神状态，但是复吸也就是禁烟失败。

文章插图
文章插图
孕妇更应该远离烟草，

文章插图
文章插图
无烟环境是美好的
身边的同事也有用电子烟、贴中药贴的、还有口袋里带着零食的、口香糖的！告诉你，没用！那样撑不了几天就复吸！
以下是代表个人的戒烟过程：
先是分时段戒烟，为什么这么说。上面提到了，在家憋住不抽，就相当于戒掉了百分之20，也是戒掉了一部分抽烟习惯！古人云，万事开头难，开了一个好头，后面不会太艰难了！然后再戒掉工作时间的抽烟习惯！就这样已经两年零一个月了！没抽一根，前几个月看着别人抽，那才叫心痒痒！这几个月是最难熬的，也是最关键的！为什么这么说？因为前几个月抽烟的欲望没那么强烈了，为后面打下了好的基础

香烟在没开封的情况下能保存多久 香烟在没有开封的情况下可以放多久

香烟在没开封的情况下能保存多久香烟在没有开封的情况下可以放多久