肾虚怎么补 4种习惯有效改善肾虚


肾虚怎么补 4种习惯有效改善肾虚

文章插图
1、保护好自己的双脚
2、要保持大便的通畅
3、多多喝水
【肾虚怎么补 4种习惯有效改善肾虚】4、要有充足的睡眠