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苦丁茶
苦丁茶号称最降火的茶叶 。由于苦丁茶性寒 ， 所以胃有虚寒的人不要喝苦丁茶 。即可以单独喝 ， 也可以与其他茶混合冲泡 ， 若是再加点蜂蜜 ， 制成苦丁茶甘露 ， 口感极佳 ， 清凉解渴 。
菊花茶
菊花茶降火明目 ， 是很好的夏季饮品 。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖或一小勺蜂蜜 ， 这样口感更爽 。体质偏寒的人喝菊花茶的时候 ， 要放点枸杞 ， 而脾胃虚寒的人最好少喝 。
绿茶
绿茶属常用茶 ， 日常接触的也比较多 。但要注意不宜空腹饮用 。
陈皮茶
【天热喝什么茶降火 什么茶降火效果最好】 陈皮就是桔子皮 ， 不要小看了它 ， 陈皮开胃 ， 对高脂肪食物有辅助消化作用 。饮用它护肝养胃 ， 降火开胃 。蜂蜜陈皮茶是最佳组合了 。注意先用沸水将陈皮泡开 ， 待水稍烫时再加入蜂蜜 ， 保留蜂蜜有效成分 。

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