柠檬因其味极酸,孕妇最喜食,故称益母果或益母子 。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库” 。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气 。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品.此外,柠檬富含维生素C,能化痰止咳,生津健胃 。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素缺乏,中暑烦渴等症状,它是"坏血病"的克星 。柠檬是有名的“美白大王”,隔三差五用它泡水喝,养出白皙水嫩好肌肤 。当然,这么用柠檬,效果更好 。
柠檬加蜂蜜
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柠檬本身的味道是比较酸的,所以我们很少会直接吃柠檬,而是用水泡着喝,柠檬泡着的味道相对而言还是比较苦涩的,所以我们不妨自己加上一些蜂蜜,让味蕾刺激小一些,同时还可以帮助我们排出体内的毒素,让皮肤更加白皙,尤其是一些皮肤暗沉的人,不妨多喝一些,亮白肤色 。
柠檬加枸杞
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经常喝柠檬水的人不妨尝试用枸杞和柠檬水泡着喝,对身体还是有很多好处的,尤其是对于女性来说,枸杞本身就是很养身体的食物,同时和柠檬放在一起喝的话,可以帮助我们排出体内的垃圾和毒素,皮肤更加干净白皙 。
蜜渍柠檬
蜜渍柠檬,味
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道好,既可以泡茶,也可以直接当小甜点食用,制作方法也很简单 。将柠檬洗净切片,在罐子里铺满一层柠檬,就淋上一层蜂蜜,到最后一层时,把剩下的蜂蜜都倒入 。放在冰箱里存放3天,就可以取出来泡水 。泡水时夹出两三片柠檬,再来一勺蜂蜜,加入温水就可以了 。这一罐柠檬可以存放1到2个月 。
柠檬薏米水
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柠檬加薏米,不仅能美白肌肤,还有利水消肿、健脾祛湿的好处,做法也很简单,把薏米事先泡3个小时,在锅中煮开,并转小火熬一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些 。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠的时候就好了 。煮好的米汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了 。
其实可能大部分人都不喜欢柠檬酸,只是因为它有一些作用很吸引你,但其实你可以根据上面的几种方式去吃柠檬,味道会好很多,起码可以让大部分人都接受 。
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