雪莲果祛痘吗雪莲果怎么祛痘 _雪莲果祛痘吗

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雪莲果祛痘吗
有一定的祛痘作用。
长痘痘的原因是由于自身内分泌发生紊乱，而导致体内的血热之毒不能及时排出体外而发于面部，雪莲果是一种地下水果，其中含有丰富的水分、维生素等营养成分，具有较好的美容养颜效果，并且它具有清热降火的功效，可以帮助清除体内的血热，从而改善面部痘痘的情况，所以雪莲果是有一定的祛痘作用的。
雪莲果祛痘效果好吗
祛痘效果有限。
雪莲果虽然有一定的祛痘作用，但是它毕竟只是一种水果，不能代替药物，只能辅助祛痘，其作用是十分有限的，如果需要系统治疗面部长痘情况，建议咨询医生，在医生的指导根据自身情况进行对症治疗。
雪莲果怎么祛痘
生吃雪莲果 1、将雪莲果用清水洗净。
2、然后用小刀削皮表皮后即可食用。
雪莲果银耳汤材料：雪莲果1个，银耳半朵，红枣20克，枸杞20克，冰糖适量。
做法：
1、将银耳放在水中泡发。
2、雪莲果洗净，削皮，切成块。
3、将银耳、雪莲果、红枣放入锅中。
【雪莲果祛痘吗雪莲果怎么祛痘】 4、加入适量清水熬煮1小时左右。
5、然后放入冰糖和枸杞，再煮10分钟即可。
吃雪莲果的注意事项
1、不宜大量吃雪莲果一般不建议大量食用，因为它的性质寒凉，如果食用过多可能会刺激肠胃，引起肠胃不适、便溏、腹泻等不良反应，一般建议一天吃一个中等大小的雪莲果就可以了。
2、防止过敏反应有些易过敏体质的人群第一次吃雪莲果可能会出现过敏反应，如：腹泻、恶心等，严重者甚至会出现血压下降、意识不清、休克等严重反应，不过发生率极低。
3、脾胃虚寒者慎食雪莲果的性质寒凉，脾胃虚寒者食用雪莲果可能会加剧肠胃的刺激，使原本肠胃不适等症状加重。

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