葡萄和什么一起吃最好 葡萄怎么选


葡萄和什么一起吃最好 葡萄怎么选

文章插图
葡萄和什么一起吃最好
葡萄+枸杞 枸杞含天然多糖、B族维生素,葡萄含维生素C与铁质 , 二者搭配食用是补血佳品 。
葡萄+蜂蜜 二者同食可辅助治疗感冒 。
葡萄+樱桃 二者搭配食用可补气血、解疲劳 。
葡萄怎么选
葡萄要选购枝梗新鲜牢固 , 颗粒均匀饱满 , 且粒与粒之间很密 , 并且葡萄粒带一点白霜的 。
葡萄怎么保鲜
无需清洗 , 直接放入冰箱冷藏 , 可保存5天 。
吃葡萄要去皮吗
【葡萄和什么一起吃最好 葡萄怎么选】 吃葡萄时最好不要将葡萄皮去掉,因为葡萄的很多营养成分都储存在表皮中,若是单吃果肉,会失去很多营养素 , 降低营养成分的完整摄取 。