猕猴桃是黄心的可以吃吗 吃猕猴桃能喝牛奶吗


猕猴桃是黄心的可以吃吗 吃猕猴桃能喝牛奶吗

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猕猴桃是黄心的可以吃吗
猕猴桃里面的黄心可以吃 。
猕猴桃里面的黄心是可以吃的,猕猴桃和芒果不同,芒果里面的心是种子,而猕猴桃里面的黄心仅仅是胎座,韩友谊丰富的维生素,可以食用,需要充分放熟之后黄心味道甘甜,生吃时有涩涩感 。
吃猕猴桃能喝牛奶吗
猕猴桃和牛奶不能一起吃 。
猕猴桃含有维生素C,果酸等植物酸,而牛奶中含有大量的蛋白质和矿物质钙,这几种物质单独摄入都对人体有很好的滋补作用,但是一起食用会发生化学反应,生成能以消化的蛋白质络合物和沉淀的钙盐,降低营养价值,严重时还会出现腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状 。
猕猴桃什么时候吃最好
猕猴桃主要对胃肠有刺激作用,促进胃酸的分泌,因此,食用的时间把握好可增强消化功能,建议在饭后时候食用,不仅仅能避免胃酸过多对胃肠的刺激,还能增加胃酸分泌,促进消化 。
吃猕猴桃皮的注意事项
1.猕猴桃的皮长有很多的绒毛,这些绒毛对咽喉有刺激作用,因此,吃猕猴桃皮一定要充分的清洗外皮上的绒毛 。
2.猕猴桃的皮能吃,但是并不是说猕猴桃整个都能吃,猕猴桃的两端都不能食用,尤其果实和藤蔓的连接处 。
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