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芹菜能和螃蟹一起吃吗
芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹不宜同食 。
蚬、蛤、毛蚶、蟹等体内皆含维生素B1分解酶,此酶加热后虽然也会失效,但人们在食用海鲜时,喜欢生吃,或只用开水烫一烫 。这些蛤贝体内的维生素B1分解酶并未失活,若与芹菜同食,可将其中的维生素B1全部破坏 。但此酶遇酸会减弱其分解能力,所以进食蛤、贝、生鱼等,适当加醋,可以保护维生素B1 。
吃了甲鱼能吃芹菜吗
芹菜与甲鱼不宜同食 。同吃会发生不良生化反应,使人体中毒,可以用橄榄汁解毒 。
芹菜和黄瓜能一起吃吗
芹菜与黄瓜不宜同食 。
黄瓜中含有维生素C分解酶,由于黄瓜做菜,多是生食或凉拌,其中的酶并不失活,若与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,因而营养价值大大降低 。
芹菜有什么营养成分
【芹菜能和螃蟹一起吃吗 吃了甲鱼能吃芹菜吗】 芹菜以纤维素、钙、磷、铁、钾和维生素A、维生素C的含量较高 。每100克芹菜叶柄含蛋白质2.2克、脂肪0.3克、钙160毫克、 磷61毫克、铁8. 5毫克、胡萝卜素0. 11毫克、烟酸0.3毫克、维生素C6毫克,其钙和铁的含星比西红柿高20倍,还含有芹菜甙、佛手柑内酯、挥发油、甘露醇、肌醇等 。因为芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种本质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,浓度高时可抑制肠内细菌产生的致癌物质,并可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠黏膜的接触 。因此,常食芹菜有预防结肠癌的作用 。另外,芹菜含有芹菜碱,有降压作用,对早期高血压患者有一定疗效 。
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