萝卜炖羊肉的功效与作用


萝卜炖羊肉的功效与作用

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益气补虚
萝卜炖羊肉中的羊肉性温,味甘,入脾、肾经,有很好的益气补虚的功效,适合身体虚弱、阳气不足、产后缺乳的人群食用 。另外,羊肉中含有丰富的蛋白质,对于提高身体的免疫能力也有很好的帮助 。
补肾助阳
羊肉入肾经,具有补肾助阳的功效,适合肾阳虚导致的阳气不足、四肢不温、畏寒无力、腰酸阳痿者食用,能够起到很好的食疗功效 。而和白萝卜一起炖,还能荤素搭配,保证营养更加的均衡 。
驱寒暖身
羊肉在食物归经上属于性温的食物,能够降低体内的寒凉之气,与萝卜炖煮食用,仍然存在一些温热之气,适合天气寒凉的时候食用,能够起到不错的驱寒暖身功效 。
强健筋骨
萝卜炖羊肉含有不少的蛋白质和钙、镁、磷等矿物质,萝卜中含有不少的维生素C、钙、磷等成分,这些营养成分能够为肌肉和骨骼的合成提供原料,具有一定有强健筋骨的功效 。
【萝卜炖羊肉的功效与作用】