白萝卜蜂蜜水怎么做白萝卜蜂蜜水的功效 _白萝卜蜂蜜水怎么做

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白萝卜蜂蜜水怎么做
方法一：原料
白萝卜100g，蜂蜜适量，水适量。
做法
1.将白萝卜洗净，去皮，切成小块；
2.将白萝卜放入锅中，加适量水，用中小火煮熟；
3.盛入碗中，加蜂蜜调味，连汤服食即可。
方法二：原料
白萝卜，蜂蜜，水。
做法
1.将白萝卜洗净，去皮，切成丝状备用；
2.加适量蜂蜜，搅拌均匀；
3.放置阴凉处，腌制一日，即可。
白萝卜蜂蜜水的功效
消痰止咳白萝卜性凉、味辛甘，有消积滞，化痰热的功效，常用于治疗消化不良、痰嗽失音等症状，而蜂蜜性平、味甘，有润燥、止咳的作用，适合肺燥干咳者食用，白萝卜蜂蜜水有润肺、化痰、止咳的功效。
清热解毒蜂蜜含有多种营养物质，富含氨基酸、维生素等，有补中、解毒功效，而白萝卜富含维生素C、粗纤维、芥子油等，能清热解毒、下气宽中，常喝白萝卜蜂蜜水能缓解口燥咽干、红肿热痛等症状。
润肠通便蜂蜜质地润滑，有润肠通便的功效，可用于治疗肠燥便秘，而白萝卜中含有大量的膳食纤维、芥子油、淀粉酶等成分，能促进食物的消化，还能推动肠胃蠕动。
白萝卜治寒咳还是热咳
【白萝卜蜂蜜水怎么做白萝卜蜂蜜水的功效】 风热咳嗽
白萝卜蜂蜜水有清热润肺、解毒止渴的功效，可用于治疗风热咳嗽，风热咳嗽常见咳嗽无痰或痰黄稠不易咳出，口渴，咽干疼痛等症状，宜采用疏风清热的方法，而风寒咳嗽常见咳嗽，咽痒，痰稀薄等症状，可以用麻黄、荆芥等祛风散寒的药材治疗。
小孩能喝白萝卜蜂蜜水吗
能适量食用。
白萝卜蜂蜜水没有毒性，含有蛋白质、维生素C、维生素B、粗纤维、糖类、矿物质等营养物质，若小孩有咳嗽、咽喉疼痛、口干口渴等症状，可适量食用白萝卜蜂蜜水，既能补充多种营养物质，还能缓解咳嗽、咽喉不适等症状。

白萝卜蜂蜜水怎么做 白萝卜蜂蜜水的功效

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