年糕吃了会不消化吗吃了年糕不消化怎么办 _年糕吃了会不消化吗

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年糕吃了会不消化吗
有可能会。
年糕是我国传统的食物，其制作的主要原材料就是糯米，糯米中含有丰富的淀粉、纤维素等成分，比较难以被消化酶所消化，而且年糕的吸水性和膨胀性小，煮熟后黏性很大，口感滑腻，也比较难以被胃肠所消化吸收，如果适量食用的话，一般还是可以消化的，但是如果本身肠胃功能不好或者食用量比较大的话，就比较难消化。
吃了年糕不消化怎么办
1、腹部按摩如果食用年糕后出现了不消化的情况，可以用一个热水袋或者温热的手掌在腹部顺时针按摩，同时还可以散散步，促进肠胃蠕动，帮助食物消化。
2、吃消食的食物吃完年糕有不消化的情况，还可以适量吃一些具有消食化积作用的食物，如：陈皮、山楂、酸奶等。
3、吃消食的药物如果食用年糕后不消化的情况比较严重，可以在专业医生或药师的指导下，适量服用健胃消食片或者多潘立酮等消食药物来缓解不适。
年糕一次吃多少
100-200克。
年糕是一种常见的食物，虽然没有严格的服用量的规定，但是为了避免食用过多导致肠胃不适或消化不良等反应，一般建议一天吃100-150克左右即可，如果是消化功能较弱的老人或小孩更是要少吃或不吃。
哪些人不适合吃年糕
消化功能差者【年糕吃了会不消化吗吃了年糕不消化怎么办】 年糕是用糯米制成，而且黏性很大，比较难以消化，而消化功能差者如果食用过多年糕，更会加重胃肠道的负担，容易引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。
胃肠疾病者年糕中含有较为丰富的纤维素、淀粉等成分，食用后可以促进胃酸分泌，有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃酸分泌过多者食用后可能会导致病情加重。
湿热痰火盛者年糕年黏性大，难以被消化吸收，而湿热痰火者脾胃运化功能本来就比较弱，食用年糕后反而会加重脾胃的负担，导致胸闷、脘腹胀满、发热、口中粘腻等不适症状加重。

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